--- title: "Résolutions professionnelles : s’outiller pour atteindre ses objectifs" description: Comment tenir ses bonnes résolutions professionnelles? Avec une approche centrée sur les comportements et supportée par une application performante ! image: https://blog.proactioninternational.com/hubfs/33.webp --- [![Logo de Proaction International, une entreprise dss+](https://blog.proactioninternational.com/hubfs/logo-proaction-dss-blog-fr.svg) ](https://www.consultdss.com/proaction-international-is-now-dssplus/) [![Logo de UTrakk](https://blog.proactioninternational.com/hubfs/UTrakk-logo-RGB.svg) ](https://www.utrakk.com/fr) [![Logo de UTrakk](https://blog.proactioninternational.com/hubfs/UTrakk-logo-RGB.svg) ](https://www.utrakk.com/fr) [![Logo de Proaction International, une entreprise dss+](https://blog.proactioninternational.com/hubfs/logo-proaction-dss-blog-fr.svg) ![Icone de Proaction International](https://blog.proactioninternational.com/hubfs/Proaction%20Blog%202022/images/proaction-mini.svg) ](https://www.consultdss.com/proaction-international-is-now-dssplus/) [![Logo de UTrakk](https://blog.proactioninternational.com/hubfs/UTrakk-logo-RGB.svg) ![Icone de UTrakk](https://blog.proactioninternational.com/hubfs/Proaction%20Blog%202022/images/Utrakk-mini.svg) ](https://www.utrakk.com/fr) [VISION PERFORMANCE](https://blog.proactioninternational.com/fr?hsLang=fr) - [Développement du leadership](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/d%C3%A9veloppement-du-leadership?hsLang=fr) - [Excellence opérationnelle](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/excellence-op%C3%A9rationnelle?hsLang=fr) - [Digitalisation du management](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/digitalisation-du-management?hsLang=fr) - [Industrie 4.0 et 5.0](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/industrie-4-0-et-5-0?hsLang=fr) - [Études de cas](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/%C3%A9tudes-de-cas?hsLang=fr) - [Vidéos](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/vid%C3%A9os?hsLang=fr) - [Ressources gratuites](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/ressources-gratuites?hsLang=fr) [Tous les sujets](https://blog.proactioninternational.com/fr?hsLang=fr) ## TABLE DES MATIÈRES #### Partagez cet article ** ** ** ## Enregistrez cet article au format PDF. ## Résolutions professionnelles : s’outiller pour atteindre ses objectifs ![pro_utra](https://blog.proactioninternational.com/hs-fs/hubfs/Proaction%20Blog%202022/images/pro_utra.png?width=641&height=71&name=pro_utra.png) Téléchargé le: 1 octobre, 2024 [Accueil blogue](https://blog.proactioninternational.com/fr?hsLang=fr) [UTrakk](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/utrakk) Résolutions professionnelles : s’outiller pour atteindre ses objectifs end_cont # Résolutions professionnelles : s’outiller pour atteindre ses objectifs ![Équipe UTrakk](https://blog.proactioninternational.com/hubfs/utrakk-dmes-carre-RGB.png) [Par Équipe UTrakk](https://blog.proactioninternational.com/fr/author/équipe-utrakk-digitalisez-votre-organisation-managériale)  • 5 janvier 2022 ![manager sénior avec ordinateur portable et téléphone intelligent](https://blog.proactioninternational.com/hubfs/33.webp) Nouvelle année, on prend de bonnes résolutions ! Personnellement : bouger plus, manger mieux, réduire son empreinte carbone, etc. Professionnellement : ne plus se laisser dépasser par les événements, être plus structuré, rigoureux, libérer le leader qui sommeille en soi…  ![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7) Merveilleux ! Mais février à peine arrivé, toute cette belle [motivation](https://blog.proactioninternational.com/fr/theorie-de-lautodetermination-et-motivation-des-employes?hsLang=fr) s’essouffle et on oublie les résolutions jusqu’au premier janvier prochain. Vous vous reconnaissez ?  ## Comment garder ses résolutions ? Le nerf de la guerre, pour prendre de bonnes habitudes et les maintenir, c’est la rigueur, la discipline. Mais celle-ci est plus facile à viser qu’à atteindre. Alors, comment y arriver ? *Recommandation de lecture : le livre [The Power of Habit](https://charlesduhigg.com/the-power-of-habit/) de Charles Duhigg est une lecture intéressante pour comprendre ce que sont réellement les habitudes et comment en adopter de meilleures.* ### 6 conseils en rafale De façon plus précise et concrète, voici quelques pistes largement répandues qui peuvent être utiles, autant dans la vie personnelle que professionnelle : **#1. Se donner des objectifs** – de préférence des objectifs SMART **#2 Intégrer le comportement souhaité dans sa routine** **#3 Se donner des rappels et des encouragements** **#4 En parler à son entourage**, pour 2 raisons : - Jouer un tour à notre cerveau en passant de « je pense que je vais le faire » à « je vais le faire » à « je le fais ». - Se bâtir une communauté, aussi restreinte ou étendue soit-elle pour rester motivé **#5 Suivre sa progression de façon concrète** **#6 S’outiller adéquatement** En effet, vous aurez peut-être besoin, si votre résolution concerne une nouvelle activité, de vous équiper de vêtements de sports, de bacs de rangement, etc. Mais considérons plus spécifiquement les outils qui peuvent aider à garder le cap pour maintenir de bonnes habitudes et atteindre vos objectifs, c’est-à-dire : les **applications**. ## Applications : pour *appliquer* ses résolutions Avec la culture du multitasking et la place énorme que prend le numérique dans nos vies, notre mémoire ainsi que notre capacité d’attention ne suffisent plus. C’est pourquoi les meilleurs outils sont ceux que l’on retrouve au bout de nos doigts, dans cet indispensable qu’est devenu notre téléphone intelligent ! [![PERFORMEZ PLUS ET MIEUX AVEC UTrakk DMeSTéléchargez la brochure](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3433793/b807e6e1-7e5c-48f6-bcdd-40b13bd669d7.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/3433793/b807e6e1-7e5c-48f6-bcdd-40b13bd669d7) ### Mais comment une application nous aide-t-elle à garder le cap ? En plus d’être pratique parce qu’à portée de main et, de préférence, simple à utiliser, une application peut aider à mettre en place et conserver de bonnes habitudes grâce à l’imputabilité, la conscience et les résultats. *Ces principes sont d’ailleurs présentés de façon intéressante dans cette autre lecture recommandée : [Better Than Before](https://gretchenrubin.com/books/better-than-before/about-the-book/), de Gretchen Rubin.* **Imputabilité** En constituant une entité externe liée aux comportements souhaités, certaines applications sont particulièrement efficaces parce qu’elles donnent aux gens qui ont du mal à rester disciplinés pour eux-mêmes (qui sont nombreux !), le petit coup de pouce dont ils ont besoin.  Le fait de payer pour une application peut également motiver l’utilisation par souci de rentabilité de l’investissement. **Conscience** Les notifications et rappels peuvent aider à la fois à penser aux actions à effectuer, mais également mettre un peu de pression parce que la seule raison de ne pas passer à l’action est dès lors parce qu’on choisit consciemment de ne pas le faire. Poser une action dans une application peut également être motivant. Pensez, par exemple, à la satisfaction de cocher des éléments d’une liste de « to do ». **Résultats** Le fait d’obtenir des données (statistiques, résultats, tendances, etc.) peut être très motivant. En effet, lorsque l’on réussit à atteindre des objectifs simples pendant une période considérable, l’envie de poursuivre sur la lancée et de voir dans l’application la période de succès s’allonger peut être un moteur très efficace. Si l’on peut savoir à quel point on est bon, on peut aussi constater qu’il reste des efforts à fournir. Avoir l’heure juste sur sa performance peut aussi donner l’élan qu’il faut pour mettre les bouchées doubles au besoin. ### Obtenez cet article en PDF Téléchargez une version PDF de cet article pour faciliter la lecture hors ligne et le partage avec vos collègues. [Téléchargez](https://blog.proactioninternational.com/fr/r%C3%A9solutions-professionnelles-soutiller-pour-atteindre-ses-objectifs#pop-up1) ### Téléchargez cet article au format PDF   ## L’Assistant UTrakk — l’outil du super-manager Revenons à nos objectifs professionnels : être moins réactif et plus proactif, plus de structure et de rigueur, [se démarquer grâce à son leadership](https://blog.proactioninternational.com/fr/l-intelligence-emotionnelle-au-service-dun-leadership-performant?hsLang=fr). Ce ne sont pas que des souhaits, ce sont de réels buts qui peuvent être atteints avec les bons comportements et les bons outils. Imaginez avoir un super-assistant avec vous, à chaque instant, pour vous garder sur la bonne voie. **Un allié qui vous rende** **imputable** **de votre propre réussite** et vous donne les outils pour y arriver. Là, on commence à parler sérieusement. L’Assistant UTrakk arrive à la rescousse des [managers](https://blog.proactioninternational.com/fr/les-10-meilleures-applications-pour-managers-en-2022?hsLang=fr) en offrant un support complet pour être en **contrôle de la situation** et [**proactif**](https://blog.proactioninternational.com/fr/blogue-7-astuces-mode-reactif-manager-proactif?hsLang=fr) en tout temps. ### Avec précision et agilité Plus qu’un emploi du temps, la journée du [manager](https://blog.proactioninternational.com/fr/management-de-proximite-guide-complet?hsLang=fr), dans l’Assistant, est une machine bien huilée de rencontres et d’actions interconnectées pour améliorer la performance de l’individu et de l’entreprise. - **Toujours au fait : **Avec toutes les informations concernant une rencontre au bout des doigts, ainsi que l’historique des sujets traités et actions connexes, il est plus facile que jamais de rester à jour pour des rencontres plus productives et des actions quotidiennes réalisées en pleine conscience de l’impact souhaité. - **En contrôle de la situation : **L’Assistant vous permet de consulter en un coup d’œil les actions prioritaires qui doivent être complétées. Chaque action comprend également un statut sous forme de pourcentage d’achèvement pour avoir une idée claire de son avancement. - **Prêt à passer à l’action**: créez des actions sur le pouce et assignez-les à des responsables, qui reçoivent une notification, entraînant une lancée d’efficacité et de suivis. - **En avance sur son temps**: ne laissez plus les idées d’amélioration continue que vous souhaitez éventuellement aborder tomber dans l’oubli. L’Assistant vous permet de créer des opportunités pour les concrétiser au moment…. opportun ! *Pour en apprendre plus sur UTrakk DMeS, [cliquez ici](https://info.proactioninternational.com/fr/assistant-t%C3%A9l%C3%A9charger-brochure-utrakk?hsLang=fr).* ## Les paris sont ouverts Le constat est clair : adopter et maintenir de bonnes habitudes est d’abord une question d’attitude et de comportement. Mais pour se placer dans des conditions gagnantes, s’outiller adéquatement est d’une absolue nécessité. Choisissez des outils qui vous rendent **imputables de votre succès**, qui vous aident à être **conscient** et **activement impliqué** et qui vous permettent de **suivre vos performances** pour avoir l’heure juste et tirer de la fierté de vos efforts. Voyons l’année prochaine qui reconduira les mêmes souhaits de janvier et qui sera prêt à remonter la barre d’un autre cran. **UTrakk mise sur vous.** **** [ UTrakk ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/utrakk) [ Industrie 4.0 et 5.0 ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/industrie-4-0-et-5-0) [ Habiletés de gestion ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/habiletés-de-gestion) [ Performance ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/performance) [ Digitalisation du management ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/digitalisation-du-management) ![Équipe UTrakk](https://blog.proactioninternational.com/hubfs/utrakk-dmes-carre-RGB.png) [**](https://ca.linkedin.com/showcase/utrakk-dmes) #### Équipe UTrakk UTrakk aide les managers à décupler l'impact qu'ils créent dans leur rôle pour améliorer à la fois la performance de leur entreprise et l'expérience de travail des employés. UTrakk encapsule les 17 ans d'expérience en services-conseil en amélioration continue de Proaction International dans un outil numérique pour amener l'orchestration managériale des organisations à un autre niveau. ![PAI+UT_C4_PDF_Telechargeable_FR](https://blog.proactioninternational.com/hs-fs/hubfs/Proaction%20Blog%202022/images/PAI+UT_C4_PDF_Telechargeable_FR.jpg?width=1275&height=1650&name=PAI+UT_C4_PDF_Telechargeable_FR.jpg) ## Études de cas [ UTrakk ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/utrakk) [ Développement du leadership ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/développement-du-leadership) [ Études de cas ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/études-de-cas) [ KPI ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/kpi) [ Optimisation des processus ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/optimisation-des-processus) [ Performance ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/performance) [ UTrakk ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/utrakk)   |   [ Développement du leadership ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/développement-du-leadership)   |   [ Études de cas ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/études-de-cas)   |   [ KPI ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/kpi)   |   [ Optimisation des processus ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/optimisation-des-processus)   |   [ Performance ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/performance) #### [Cuisine Solutions exploite les données en temps réel pour améliorer les performances de production et stimuler la croissance](https://blog.proactioninternational.com/fr/cuisine-solutions-exploite-donnees-pour-ameliorer-performances-production?hsLang=fr) par [Proaction International](https://blog.proactioninternational.com/fr/author/équipe-proaction-international) 14 nov. [ UTrakk ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/utrakk) [ Développement du leadership ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/développement-du-leadership) [ Études de cas ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/études-de-cas) [ Habiletés de gestion ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/habiletés-de-gestion) [ Performance ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/performance) [ Digitalisation du management ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/digitalisation-du-management) [ UTrakk ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/utrakk)   |   [ Développement du leadership ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/développement-du-leadership)   |   [ Études de cas ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/études-de-cas)   |   [ Habiletés de gestion ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/habiletés-de-gestion)   |   [ Performance ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/performance)   |   [ Digitalisation du management ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/digitalisation-du-management) #### [Déli-Porc développe une culture agile et digitalisée visant l’optimisation](https://blog.proactioninternational.com/fr/deli-porc-developpe-gestion-digitalisee-visant-loptimisation?hsLang=fr) par [Adeline de Oliveira](https://blog.proactioninternational.com/fr/author/adeline-de-oliveira) 24 janv. [ Développement du leadership ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/développement-du-leadership) [ Études de cas ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/études-de-cas) [ Coaching ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/coaching) [ Mobilisation des employés ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/mobilisation-des-employés) [ Management ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/management) [ Habiletés de gestion ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/habiletés-de-gestion) [ Performance ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/performance) [ Développement du leadership ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/développement-du-leadership)   |   [ Études de cas ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/études-de-cas)   |   [ Coaching ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/coaching)   |   [ Mobilisation des employés ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/mobilisation-des-employés)   |   [ Management ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/management)   |   [ Habiletés de gestion ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/habiletés-de-gestion)   |   [ Performance ](https://blog.proactioninternational.com/fr/tag/performance) #### [KEFOR maximise sa performance en optimisant les compétences de ses managers](https://blog.proactioninternational.com/fr/kefor-maximise-sa-performance-en-optimisant-les-competences-de-ses-managers?hsLang=fr) par [Adeline de Oliveira](https://blog.proactioninternational.com/fr/author/adeline-de-oliveira) 13 nov. [![Logo de Proaction International, une entreprise dss+](https://blog.proactioninternational.com/hs-fs/hubfs/Logo%20PAI%20et%20UTrakk%202023/PAI%20dss+/logo-proaction-dss-fr-blanc.png?width=246&height=84&name=logo-proaction-dss-fr-blanc.png) ](https://www.consultdss.com/proaction-international-is-now-dssplus/) ![plus](https://blog.proactioninternational.com/hubfs/Proaction%20Blog%202022/images/plus-white.svg) [![Logo de UTrakk](https://blog.proactioninternational.com/hubfs/UTrakk-logo-BLANC-1.svg) ](https://www.utrakk.com/fr) © 2026 DSS Sustainable Solutions Switzerland SA. Tous droits réservés. 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